2013年 01月 28日
ジムの無料体験に行ってきました。
1月28日(月)晴れ

スポーツクラブに通っている人の紹介で、友人と見学がてら行ってきました。

始めに体組成を測定します。
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結果表を見ると、かくれ肥満だって!
脂肪がエネルギーになる運動を取り入れましょうということです。

全員説明を聞いて、ランニングマシンで軽く歩いた後、
若い人に交じって45分間、カメカメエアロなるものを体験してきました。

インストラクターが一緒に踊って?くれるので、それに合わせて手足を動かします。
ワンテンポずつ遅れながら、どうにかついていきました~ ヤレヤレ008.gif



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終了したのが12時ジャスト!
話はすぐまとまり、お魚料理の美味しい店に  昨年開店したのですが、最近又テレビで紹介されたとかで何人も待っていました。
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旬ブリ大根定食 1050円  お刺身好きの友人 新鮮なネタに、「これは美味しい!」と感激していました。
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大根があめ色になるまで じっくり煮込んだブリ大根 これだけでもお値打ちです。
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名物ランチは他に
まぐろ頭肉炙り焼きぽん酢定食 1050円と、寒ぶりカマ塩焼定食 1280円 全てコーヒー付です。

日替わりの煮魚定食などもあります。

住所:岡山市南区新保883
電話:086-244-1170


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by tomochi112 | 2013-01-28 23:17 | Comments(14)
Commented by mmkk1114 at 2013-01-29 02:00 x
こんばんは!! いろいろ頑張ってますね。凄いッ!!
岡山市場、のれんがいいし、料理が美味そう。
ブリ大根、このあめ色が…難しい。
  鰤大根レシピ通りに行かぬもの
ありがとうございます。
Commented by isao1977k at 2013-01-29 03:36
ジム、いいなぁ~。
私も水泳やりたくているんですよー。
でもドクターストップ中…
ぶり大根、すごく美味しそうに煮えていますね、
旬のお魚だから美味しいでしょう!
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 08:52
mmkk1114さん、おはようございます。
家に居るようになって、誘われることも多くなりました。
頑張って いろんなことにチャレンジしています。
岡山市場のお魚は活きが良くて美味しいです。
ブリ大根はよく作りますが、なかなかここまでのあめ色にはならないですね。
このブリ大根だけでも お値打ちだと思いました。
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 08:55
isaoさん、ジムには見学がてら行ったのですが
みんなと一緒に動くのは、結構大変でした(^^ゞ
くーちゃんもプールに行かれるようになるといいね。
このお店では、いつも旬のお魚をランチに取り入れているようです。
だから美味しいのね。
Commented by taya10232005 at 2013-01-29 13:05
カメカメエアロ、最近時々耳にしますね。
エアロの初心者バージョンといったところなのかな?
グループでやれば長続きしますよ。
私も健康体操のグループに入ってたときは真面目にやってたけど、
最近はまったくやらず・・・

またまた美味しいお店見つけましたね。
値段のわりにはボリュームがある中身のようですね。
Commented by てくてくまりちゃん at 2013-01-29 18:05 x
tomochiさん
今度はジムですか?
本当にバイタリティありますね。
頑張りやさんですね。

私もちょっと頑張らなきゃ、豚さんです。

どうしても美味しい物に目がないからなぁ。
このお店、職場から結構近いので行って見たいです。
どrwも美味しいのでしょうね。
Commented by rockheartgarden at 2013-01-29 20:41
こんばんは~~!
精力的なtomochiさんにタジタジですよ~♪
私はすっかり風邪をひいてしまって、長引いています。
こんなに長引いたのは初めてで、歳をとったなぁと実感しています。
tomochiさんから元気を頂きました(^^)私も頑張ります~♪
Commented by miyakeoriibu at 2013-01-29 21:13
tomochiさんはやはりお若いですね。
色んなことに挑戦してください。

お刺身大好きです。
1050円でこんなにご馳走が食べられるとはいいですね。
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 22:14
tayaさん、カメカメエアロは初心者向けのレッスンです。
でも遅れ遅れで 付いていくのに必死でしたよ。
1人では長続きしませんね。
4月から新規の講座もあるので、ただ今思案中です。

VOICE21で紹介されたそうです。
普通のお店だったら このお値段ではないでしょうね。
土曜日には活きの良いお魚が買えるんですよ。
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 22:21
てくてくまりちゃん、へへっ 誘われたら何処でも出かけています。(笑)
今は時間に余裕があるので、色々チャレンジしていますが
仕事しているときは、何もできませんでしたよ。

職場に近いのですか。
どれも美味しかったですよ。
でもお客さんが多いので、休憩時間オーバーになるかもね(^_-)
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 22:26
rockheartgardenさん、こんばんは~ お久しぶりですね。
いろんなことにチャレンジしていますが、どれも遊び半分で楽しんでいるんですよ。
風邪を引かれたんですか~ まだ良くならないのですか?
お若いのに歳だなんて・・・
私からも元気のパワーを送ります(^.^)
早く良くなってね~♪
Commented by tomochi112 at 2013-01-29 22:30
miyakeoriibuさん、ありがとうございます。
同世代の友人が、みんなハツラツとしているんですよ~♪
私も色んなことに挑戦して頑張っていきたいと思っています。

お刺身好きな友人が、美味しいと感激していました。
1050円でこれだけの新鮮なお魚は食べられないですよね。
Commented by suzu1944 at 2013-01-30 22:16
まぁー  美味しかったでしょうね、ブリ大根がいい色
お魚大好きですからご一緒したいな~

色んな体験して、自分に相性のいい運動の方法
見つけるのは良いですね。


Commented by tomochi112 at 2013-01-30 23:12
suzuさん、美味しかったですよ~
おしゃれなお店ではないので、若い女性のグループは少なくて
おじさん、おばさんが多かったです。(笑)

エアロはちょっと無理かな~と思いながら体験してきました。
でも仲間といっしょだと楽しくて、続けられそうな気がしたのですが
ゆっくり見つけようと思って保留にして帰りました。
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