2015年 02月 20日
終活セミナーに参加して  白卜伴など
2月20日(金)晴れ

今日の「あっ晴れ!桃太郎体操」は、時間を短縮して33分バージョンのビデオを見ながら体を動かしたあと

引き続き行われた、終活セミナーに参加して、エンディングノートの活用法などを勉強してきました。
出席者全員に、オリジナルのエンディングノートが配られました。
「家族、友人・知人へのメッセージ」「資産権利の記録」「葬儀についての希望」などが書き込めるノートです。

アンケートでどんな死に方がいいですか?との問いには、殆どの人が「ポックリ逝きたい」でした。
一番の理由は、家族に迷惑を掛けたくないということ。
その為にも自分の考えは家族に伝えておきたいですね。

このノートは夫と妻がそれぞれ書くところがあるので、夫婦で1冊で済むので便利です。
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私が持っているのは一人で一冊、書き込むようになっています。
随分前から用意だけはしているのですが、何から書こうかと未だに白紙のままなんですよ。
エンディングノートは日常生活の備忘録としても使えます。
これから、少しずつでも書き残しておこうと思いました。
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あっぱれ桃太郎体操とは、「ストレッチ体操」「お口の体操」「下肢筋力アップ体操」
3つの体操を組み合わせて効果的に『元気な身体作り』を行います。
月に2回、公民館で行なわれています。

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白卜伴(しろぼくはん) 一重 唐子(からこ)咲き

                   雄しべが小さな花弁のように変化して咲く、唐子咲きという珍しい咲き方の椿です。
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by tomochi112 | 2015-02-20 21:45


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