2015年 02月 20日
終活セミナーに参加して  白卜伴など
2月20日(金)晴れ

今日の「あっ晴れ!桃太郎体操」は、時間を短縮して33分バージョンのビデオを見ながら体を動かしたあと

引き続き行われた、終活セミナーに参加して、エンディングノートの活用法などを勉強してきました。
出席者全員に、オリジナルのエンディングノートが配られました。
「家族、友人・知人へのメッセージ」「資産権利の記録」「葬儀についての希望」などが書き込めるノートです。

アンケートでどんな死に方がいいですか?との問いには、殆どの人が「ポックリ逝きたい」でした。
一番の理由は、家族に迷惑を掛けたくないということ。
その為にも自分の考えは家族に伝えておきたいですね。

このノートは夫と妻がそれぞれ書くところがあるので、夫婦で1冊で済むので便利です。
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私が持っているのは一人で一冊、書き込むようになっています。
随分前から用意だけはしているのですが、何から書こうかと未だに白紙のままなんですよ。
エンディングノートは日常生活の備忘録としても使えます。
これから、少しずつでも書き残しておこうと思いました。
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あっぱれ桃太郎体操とは、「ストレッチ体操」「お口の体操」「下肢筋力アップ体操」
3つの体操を組み合わせて効果的に『元気な身体作り』を行います。
月に2回、公民館で行なわれています。

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白卜伴(しろぼくはん) 一重 唐子(からこ)咲き

                   雄しべが小さな花弁のように変化して咲く、唐子咲きという珍しい咲き方の椿です。
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by tomochi112 | 2015-02-20 21:45 | Comments(18)
Commented by tablemei2 at 2015-02-20 22:22
こんばんは♪
目先のことで精一杯ですが、今だからこそさりげなく準備できるエンディングノート!
私も夫婦で実践したいと思いました*ありがとうごさいます(^ー^)ノ
Commented by tomochi112 at 2015-02-20 22:56
tablemei2さん
こんばんは。
終活セミナーがあると分かって友人たちに話すと
エンディングノートに書いている人も数人いました。
一度に全て書こうと思うと大変なので、ぼつぼつ書き残しておきたいと思います。
meiさんは、まだお若いから・・・(*^_^*)
Commented by mmkk1114 at 2015-02-20 23:18 x
こんばんは!
終活セミナーでしたか。いろいろありますね。

終活や此れっきりとの年賀状

友人の一人の年賀状に傘寿を迎えたので、年賀状此れっきりと書いてありました。
そろそろ考えないといけないのかなぁ。
ありがとうございます。
Commented by tomochi112 at 2015-02-21 00:13
mmkk1114さん
こんばんは。
月に2回、公民館で健康体操があります。
その内、年に何度か講師を招いてお話を聴く機会があるんですよ。
傘寿になられたのでしたら分かるような気もしますが
私の知人は定年を迎えたので年賀状は終わりにすると書いていましたよ。
まだ60代では早過ぎますよね~
Commented by isao1977k at 2015-02-21 00:20
エンディングノート、私も書いていますよ。
親より先に逝くだろうと思っているので
(親不孝ですが)
いろんな「お願い」を書いている感じです。
鉛筆で書いておいて、気が変わったら消して書き直す、ような。
願い通りに逝けたら良いなと思っています。
Commented by suzu1944 at 2015-02-21 07:08
私達も子供達には一応希望を伝えています。
友人達とのお喋りの最後には、延命治療は無しにして
「ポックリ逝きたい」が合言葉になっています。
その中の親しい友人がこの正月、突然に逝きました。
寂しい思いの中でも心の中で「よかったのかな」とも思います。

就活セミナーには未だ行ったことが有りません。
現実を考えたくない気持ちもまだあります(笑)
Commented by tomochi112 at 2015-02-21 17:31
isaoさん
人生何が起こるか分からないものね。
娘に、夫婦用のエンディングノートを貰ったと話したら
一人用のがいらないのなら、自分が書くので頂戴と言いました。
講師の方に必ず書いた日にちを記入しておくように言われました。
途中で考えも変わるかも知れませんね。
Commented by tomochi112 at 2015-02-21 17:39
suzuさん
私たちも口では伝えているのですが、きちんと書いておく方がいいでしょうね。
齢を取って寝込むよりはポックリ逝きたいですね。

終活セミナーも、わざわざだったら行かなかったと思います。
体操の後、このような機会を設けてくれたので参加したのですが
いろいろお話が聴かれて良かったです。
Commented by taya10232005 at 2015-02-21 19:44
すっかりご無沙汰しています。
前に言ったかも?・・・ですが、検診で緑内障の指摘を受け
目薬で治療をしています。
なんら違和感は感じないのだけど、目の疲労はよくないので
PCや読書は控えています。
でもたまには会いに(?)寄りますね。

私も以前からエンディングノート気になっています。
少しづつですが、保険や貯蓄に関することも書面にしたりしています。
心身ともに元気な時にしておきたいですよね。
Commented by miyakeoriibu at 2015-02-21 19:53
エンディングノートを準備されてるとは偉いです。
終活セミナーに参加したいと思いつつ、機会がなくて・・・・。
運動の後みんなで参加とは良かったですね。
エンジョイスポーツは第一水曜が体操ですが、
夫の通院に付き添うので参加できないのですよ(>_<)
真っ白の椿 きれいですね。
Commented by tomochi112 at 2015-02-21 21:49
tayaさん
心配していましたよ~(T_T)
大丈夫ですか?
症状は無くても目を酷使するのは良くないですね。
無理しないで、ゆっくり治してくださいね。
心配なので、たまには近況を知らせてね(^.^)

tayaさんも書面にしているのですね。
エンディングノートはメッセージや希望することなども
1冊に書き留めておくことが出来るのがいいですね。
元気な時にきちんと書いておきたいですね。
Commented by tomochi112 at 2015-02-21 21:57
miyakeoriibuさん
友人の中にもエンディングノートを準備している人が数人いました。
終活セミナーには自分からは進んで行かなかったと思いますが
体操の後、参加できる機会があって良かったです。
oriibuさんの地域では月に一度体操があるのですね。
私たちの所では第一と第三の金曜日が体操で
第二金曜日がウォーキングなんですよ。
無理しないで細く長く続けていきたいですね。
Commented by komiti15 at 2015-02-23 17:23
私も我流のエンディングノートなるものを作って
気付くものから書き込んでいます。
勿論、必要に応じて言葉でも伝えていますが、子供は何処まで
記憶にしているものか怪しいものです。(笑)
各項目が記入されたものであれば記入忘れは防げますが
普通のノートでは、肝心な事を忘れているかもしれません。
一寸気になる所です・・・
Commented by tomochi112 at 2015-02-23 22:54
komiti15さん
エンディングノート、少しずつ準備されているのですね。
言葉で伝えていても書き残しておくのがいいでしょうね。
そうですね、普通のノートでは書き忘れがあるかも知れませんね。
Commented by mmkk1114 at 2015-02-24 01:16 x
こんばんは!
昨日は二の午、東京の千束稲荷に参りました。
二の午や地口行灯招きをり
ここは樋口一葉ゆかりの社で、一葉の胸像がありました。
地口行灯…じぐちあんどんは地口と絵を記した行灯です。
地口は…着た切り雀…舌切り雀 などと 俚諺や俗語の真似洒落 です。
ありがとうございます。
Commented by tomochi112 at 2015-02-24 22:29
mmkk1114さん
こんばんは。
地口行灯、初めて知りました。
絵と文字を楽しむのですね、灯りが灯ると壮観でしょうね。
ありがとうございます。
Commented at 2015-02-24 23:43 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by tomochi112 at 2015-02-25 22:29
鍵コメ様
こんばんは。
おめでとうございます。
こちらこそ よろしくお願いいたします。
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